Bezpłatne warsztaty "UWIERZ W SIEBIE"

Polskie Stowarzyszenie Psychologów Praktyków

Polskie Stowarzyszenie Psychologów Praktyków zaprasza
studentów krakowskich uczelni do udziału
w bezpłatnym warsztacie "Uwierz w siebie",
czyli jak radzić sobie z różnymi sytuacjami wywołującymi lęk, pokonać nieśmiałość i być bardziej pewnym siebie.
Zajęcia odbędą się w dwóch terminach: 19 lub 26 czerwca 2010r. w Krakowie.

Warsztat przeznaczony jest dla młodych ludzi, którzy pragną poczuć się pewniej w różnych sytuacjach życiowych, zapanować nad uczuciem lęku, rozwinąć swoje umiejętności w kontaktach z innymi ludźmi oraz wzmocnić swoją samoocenę!

W programie przewidziane jest poruszenie następujących tematów:
- Czym jest poczucie własnej wartości
- Skąd się bierze niska samoocena
- Czym jest lęk i inne "negatywne" emocje, w jaki sposób wiążą się one z naszą percepcją samych siebie
- Sposoby radzenia sobie z sytuacjami lękowymi
- Odkrywanie swoich mocnych stron
- Budowanie zaufania do innych
- Samoakceptacja a walka o akceptację innych
- Asertywność
- Autoprezentacja
- Kształtowanie celów i wartości
- Zagadnienie samorealizacji

Zajęcia będą zwierać następujące elementy: trening interpersonalnego, pracy z procesem grupowym, techniki poznawczo-behawioralne, relaksacja, dyskusja, praca w małych podgrupach, psychodrama, "burza mózgów".

Zainteresowane osoby otrzymają zaświadczenie uczestnictwa.

Koszt:
Udział w zajęciach jest BEZPŁATNY!

Organizator:
Polskie Stowarzyszenie Psychologów Praktyków
ul. Zamkowa 4/4
30-301 Kraków
tel./ fax: (12) 422 55 99
e-mail: pspp@neostrada.pl

Termin:
19 lub 26 czerwca 2010r. w godz. 9.00 - 18:00
Warsztat trwa 12 godzin lekcyjnych realizowanych podczas jednego spotkania.

Miejsce:
Zajęcia odbędą się w siedzibie PSPP,
Kraków, ul. Zamkowa 4/4

Zapisy:
Chęć uczestnictwa można zgłaszać telefonicznie: (12) 422 55 99,
lub mailowo: pspp@neostrada.pl